作為NBA歷史上第一大前鋒，詩佛鄧肯在NBA效力了19個賽季，效力于馬刺隊。而且，自從他帶領馬刺進入21世紀以來，他已經獲得了5個NBA總冠軍獎杯！鄧肯本人在常規賽獲得兩個MVP，在總決賽獲得三個FMVP獎杯。這樣一個偉大的籃球運動員應該能夠順利退役。以他的榮譽和歷史地位，完全有可能像科比那樣進行退役之旅。但沒想到，他選擇了和普通人一樣平平淡淡的退休。那么如此低調的鄧肯退役后做了什么呢？

換個發型，留個臟辮：說起來怪怪的，快老了的鄧肯，換了個球員的平頭，保留了NBA盛行的“臟辮”。自從鄧肯出現在人們的視線里，他就沒見過鄧肯這么釋放自己。他一直以低調的形象出現在粉絲和媒體面前。如果鄧肯留了臟辮，估計波波維奇會罵他懷疑自己的人生。當年的鄧肯給人的印象是干凈、深沉、內斂，臟兮兮的辮子不符合他在馬刺的形象。

陪女朋友：鄧肯現在有時間會陪女朋友。作為一名球員，鄧肯很少有時間和女朋友在一起，因為他打了更多的比賽，所以退役后鄧肯會把更多的精力放在和女朋友一起打球上。他女朋友很漂亮，很開朗。鄧肯是一份快樂的工作，即使他花更多的時間和她在一起。

全職爸爸去超市：球員退役后會回歸家庭，鄧肯并不意外。與其他明星相比，鄧肯經常被粉絲拍到在超市購買日用品和兒童紙尿褲。全職爸爸沒有跑路。怪不得他玩的時候滿腦子都是奶，一句“未來是你的”把詹姆斯奶了十年。

開一家改裝車店：走進圣安東尼奧鄧肯的車店，這家改裝車店對鄧肯來說是一個有趣的世界。這里的鄧肯不是他在NBA打球時的鄧肯，而是他會完全沉浸在自己改造的世界里。有趣的是，雖然帕克和他是隊友，但每次帕克來這里修車，還是要充電。

回馬刺吃喝：當然是鄧肯技術癢的時候跑回馬刺。那個夢開始的時候，他去打球，和年輕球員一起練，然后在馬刺食堂吃飯?；氐劫悎雠c老教練和隊友聊天，傳授年輕球員經驗和技巧。雖然退役了，但每次回到馬刺都像回家一樣。

鄧肯作為一個看似低賤，實則在男人秀的億萬富翁，有著豐富多彩的退休生活，經常來中國參加相關活動。鄧肯還周游世界，釣魚打獵，臟亂的發型顛覆了老人對他的印象。雖然鄧肯經歷過感情波折和經濟詐騙，但鄧肯一直很樂觀，這讓很多人羨慕不已。